こんにちは！ 今回は 関節に痛みが 出やすいあなた へ向けて書いていきます 強化期間や 無理しているとき 「あれ、肩痛いな」 「なんだこの関節の違和感は」 なんて経験ありませんか？ 練習強度や 距離が多くなってくると 自然と出てきやすくなります 私は …